Живи полной жизнью
Обратная связь
На вашу электронную почту мы направим ссылку для восстановления доступа к Личному кабинету
Код выслан на ваш номер телефона. Если код не приходит в течение 3 минут, можно запросить повторую отправку
!
Нажатием кнопки “Зарегистрироваться” вы подтверждаете, что вы ознакомились и согласились с Соглашением на обработку персональных данных
Внимание! Вы находитесь на сайте ООО СК «УРАЛСИБ Страхование».
Вся информация об АО «Страховая группа «УралСиб» расположена на сайте iic.ru.
Внимание! Вы находитесь на сайте ООО СК «УРАЛСИБ Страхование».
Вся информация об АО «Страховая группа «УралСиб» расположена на сайте iic.ru.
Подробнее
Корпоративный блог
Корпоративный блог
Корпоративный блог
Корпоративный блог

6 советов для будущих мам

ДМС по беременности и родам

Вы в скором времени станете родителями? Если в вашей семье приключилось счастье, то наши советы будут как нельзя кстати для будущих мам. Существует множество различных хитростей, которые облегчают жизнь беременных и предотвращают лишние стрессы будущей мамы. Давайте изучать:

  1. Технологии не стоят на месте! Каждый день появляются новые современные способы, благодаря которым беременность будет переноситься в разы легче. Например, кинезиотейп. Это специальный пластырь, который помогает поддерживать мышцы в правильном положении, а также снизить в них напряжение. В интернете сейчас множество роликов, где подробно показано, как правильно клеить тейпы. Обязательно попробуйте!
  2. Все беременные в один голос кричат, что очень сложно найти удобную позу для сна. В результате им не удается выспаться, и они чувствуют постоянную усталость. Избежать этого очень просто — сейчас в продаже есть специальные подушки для будущих мам. Они сшиты определенным образом, что позволяет быстро принять удобную позу и «провалиться» в крепкий сон. Эти подушки настолько удобны, что сами мужья предпочитают спать с ними в обнимку. Так что за подушку может еще придется и «повоевать» ☺!
  3. Обязательно одевайтесь по погоде! Будущим мамам необходимо как можно больше проводить времени на свежем воздухе. Вам также рекомендована физическая активность, например, ходьба. Поэтому, если у вас в планах длительная прогулка, сверьтесь с прогнозом погоды и захватите с собой кофточку, зонтик или термос с теплым чаем.
  4. Кстати о спорте. Если у вас нет никаких противопоказаний, и вы чувствуете себя хорошо и уверенно, то не забрасывайте спортивные тренировки. Конечно, «тягать железо» в спорт-клубах не стоит, но записаться на йогу для беременных будем не лишним. Вы научитесь делать специальные асаны, которые помогут не только расслабить тело, но и успокоить нервную систему.
  5. Конечно нельзя забывать про правильное питание. Помимо всем известных правил здорового питания, следует принимать витамины. Восполнить запас всех полезных веществ и минералов в вашем организме только с помощью питания не получится. При этом важно помнить, что любые добавки должен назначить вам врач.
  6. К слову о враче. Как его выбрать? Можно спросить совета у подруг, а можно приобрести специальный полис ДМС для беременных. В СГ УРАЛСИБ существует отдельная программа страхования. В нее включены такие услуги, как ведение беременности, роды, при определенных показаниях — плановое хирургическое вмешательство, экстренная помощь и многое другое. Врач будет всегда с вами на связи и ответит на любые ваши вопросы. Кроме того, вам не придется ездить по разным клиникам, чтобы сдать анализы или пройти дополнительные исследования, что можно будет сделать в одном месте. При этом совсем не обязательно заранее планировать покупку такого полиса, вы можете приобрести ДМС по беременности и родам в любой удобный для вас момент. От этого кстати будет также зависеть стоимость программы. Доверьтесь профессиональным врачам и получите постоянную поддержку со специальным полисом ДМС, чтобы не переживать о том, как пройдет одно из самых волнительных событий в вашей жизни!
ДМС по беременности и родам

Вы в скором времени станете родителями? Если в вашей семье приключилось счастье, то наши советы будут как нельзя кстати для будущих мам. Существует множество различных хитростей, которые облегчают жизнь беременных и предотвращают лишние стрессы будущей мамы. Давайте изучать:

  1. Технологии не стоят на месте! Каждый день появляются новые современные способы, благодаря которым беременность будет переноситься в разы легче. Например, кинезиотейп. Это специальный пластырь, который помогает поддерживать мышцы в правильном положении, а также снизить в них напряжение. В интернете сейчас множество роликов, где подробно показано, как правильно клеить тейпы. Обязательно попробуйте!
  2. Все беременные в один голос кричат, что очень сложно найти удобную позу для сна. В результате им не удается выспаться, и они чувствуют постоянную усталость. Избежать этого очень просто — сейчас в продаже есть специальные подушки для будущих мам. Они сшиты определенным образом, что позволяет быстро принять удобную позу и «провалиться» в крепкий сон. Эти подушки настолько удобны, что сами мужья предпочитают спать с ними в обнимку. Так что за подушку может еще придется и «повоевать» ☺!
  3. Обязательно одевайтесь по погоде! Будущим мамам необходимо как можно больше проводить времени на свежем воздухе. Вам также рекомендована физическая активность, например, ходьба. Поэтому, если у вас в планах длительная прогулка, сверьтесь с прогнозом погоды и захватите с собой кофточку, зонтик или термос с теплым чаем.
  4. Кстати о спорте. Если у вас нет никаких противопоказаний, и вы чувствуете себя хорошо и уверенно, то не забрасывайте спортивные тренировки. Конечно, «тягать железо» в спорт-клубах не стоит, но записаться на йогу для беременных будем не лишним. Вы научитесь делать специальные асаны, которые помогут не только расслабить тело, но и успокоить нервную систему.
  5. Конечно нельзя забывать про правильное питание. Помимо всем известных правил здорового питания, следует принимать витамины. Восполнить запас всех полезных веществ и минералов в вашем организме только с помощью питания не получится. При этом важно помнить, что любые добавки должен назначить вам врач.
  6. К слову о враче. Как его выбрать? Можно спросить совета у подруг, а можно приобрести специальный полис ДМС для беременных. В СГ УРАЛСИБ существует отдельная программа страхования. В нее включены такие услуги, как ведение беременности, роды, при определенных показаниях — плановое хирургическое вмешательство, экстренная помощь и многое другое. Врач будет всегда с вами на связи и ответит на любые ваши вопросы. Кроме того, вам не придется ездить по разным клиникам, чтобы сдать анализы или пройти дополнительные исследования, что можно будет сделать в одном месте. При этом совсем не обязательно заранее планировать покупку такого полиса, вы можете приобрести ДМС по беременности и родам в любой удобный для вас момент. От этого кстати будет также зависеть стоимость программы. Доверьтесь профессиональным врачам и получите постоянную поддержку со специальным полисом ДМС, чтобы не переживать о том, как пройдет одно из самых волнительных событий в вашей жизни!
14 июля 2016 г.
Другие статьи